Hometrainers voor particulieren beschikbaar bij Care Fitness

De hometrainer is een ideaal apparaat om thuis te sporten. Onze hectische dagelijkse routines laten ons niet altijd toe om naar de sportschool te gaan, waarvan de prijs soms ontmoedigend kan zijn. Investeren in een hometrainer is dus een oplossing om gewicht te verliezen, in vorm te blijven of zelfs te revalideren na een blessure. Ontdek de verschillende soorten hometrainers die op voorraad zijn in onze webshop.

De rechte of verticale hometrainer

Dit is de standaard hometrainer die je overal vindt: een zadel, een stuur, een mechanisch of gemotoriseerd pedaalsysteem en een console, dit zijn de basiselementen waaruit hij bestaat. We raden u aan dit type rechte hometrainer te kopen als u regelmatig wilt trainen om calorieën te verbranden, spieren op te bouwen of aan uw cardio te werken. Dankzij de verschillende programma's en weerstandsniveaus (magnetisch, elektromagnetisch of handmatig) die beschikbaar zijn, voldoen onze hometrainers aan de behoeften van sporters van alle niveaus. Ontdek online ons assortiment hometrainers. Sommige zijn uitgerust met LCD-schermen en hartslagmeters om u te helpen uw prestaties bij te houden tijdens elke training.

De semi-ligfiets

Deze semi-ligfietsen bieden een vergelijkbaar trainingstype als rechte fietsen, maar stellen u in staat te zitten in een positie die uw rug ondersteunt dankzij een brede rugleuning. De positie lijkt meer op die van een stoel dan op die van een fiets. De oefening concentreert zich iets meer op de bilspieren en heeft een iets grotere impact op de onderbuikspieren in vergelijking met een rechte hometrainer. Mensen die herstellen van een knie- of rugblessure kunnen baat hebben bij een ligfiets, evenals ouderen. Het zijn echter apparaten waarmee u effectief cardio kunt trainen als u de weerstand correct instelt.

De inklapbare hometrainer

Heeft u thuis weinig ruimte en denkt u dat u geen hometrainer kunt kopen voor uw dagelijkse fitnesstraining? Ontdek de inklapbare hometrainer! Deze ingenieuze apparaten zijn een goed compromis tussen efficiëntie en ruimtebesparing. We hebben voor u lichte indoor fietsen geselecteerd, uitgerust met een handmatig instelbare weerstand om uw trainingen te variëren. Het is een fiets die wordt aanbevolen voor occasioneel of gematigd gebruik. We hebben ook een inklapbaar fietsmodel met een kleine rugleuning om te fietsen met maximaal comfort.

De spinning- of bikefiets

De spinning fiets of spin bike is erg populair in sportscholen. En met goede reden, het robuuste ontwerp is gericht op prestaties. De positie op de fiets doet denken aan die van racefietsen. Het belangrijkste verschil tussen de spinning fiets en de rechte of semi-liggende hometrainer ligt in het vliegwiel en de vaste aandrijving. De vliegwielen zijn hier erg zwaar en de pedalen worden aangedreven door het vliegwiel. Met andere woorden, als je stopt met trappen, blijven de pedalen draaien! Sommige spinning fietsmodellen zijn ook uitgerust met (of kunnen worden uitgerust met) automatische pedalen om je fietsschoenen vast te maken en je prestaties te verbeteren, net als een echte racefiets.

De ergometer hometrainer

De ergometer hometrainer is een stationair trainingsfiets die nauwkeurig prestaties meet. Ze kunnen worden gebruikt voor conditietests of gewoon voor persoonlijke training. Deze modellen gaan dus verder dan eenvoudige hometrainers die alleen de afgelegde snelheid en tijd aangeven.

De connected hometrainer

Deze nieuwe modellen van connected hometrainers stellen u in staat al uw prestaties direct op een smartphone-app te volgen en vast te leggen. Bovendien beschikt u over verschillende vooraf opgenomen trainingsprogramma's om uw oefeningen te variëren afhankelijk van uw sportieve doelen: uithoudingsvermogen, spierversterking, gewichtsverlies, ...

Waarom kiezen voor een hometrainer?

De hometrainer is het fitnessapparaat dat zich het beste aanpast aan uw oefenniveau. Dankzij de vele snelheden is het zeer toegankelijk en progressief voor beginners of mensen in revalidatie, en kan het net zo goed worden gebruikt door topsporters. Het stelt u in staat om in uw eigen tempo aan uw ademhalingscapaciteit te werken en snel vooruitgang te boeken door de duur en moeilijkheidsgraad van uw sessies te verhogen. Met de hometrainer traint u uw kuiten, hamstrings, quadriceps en bilspieren harmonieus en diepgaand om uw silhouet te perfectioneren. Als u zich wilt concentreren op de achterkant van uw been en bilspieren, kunt u gemakkelijker spieren opbouwen door meer druk op uw hielen te zetten.