Sportapparaat voor thuis: welke moet u kiezen?
Tijd vinden om te trainen in een speciale sportschool of buiten is niet altijd gemakkelijk. Een drukke baan, strakke schema's, slecht weer of gebrek aan motivatie zijn allemaal factoren die u verhinderen uw doelen te bereiken. Vandaag de dag is regelmatige lichaamsbeweging meer dan ooit essentieel voor uw evenwicht en welzijn. Daarom bestaat er nu een hele reeks apparaten die u in het comfort van uw eigen huis en naar eigen goeddunken kunt gebruiken. Het is echter niet altijd makkelijk om uw apparaat te kiezen uit het zeer brede online aanbod. Maar of u nu gewicht wilt verliezen, uw uithoudingsvermogen wilt verbeteren of een strandlichaam wilt sculpteren voor uw zomervakantie, er is zeker een oplossing die bij u past. Care Fitness helpt u bij het kiezen van het juiste thuissportapparaat!
#1 De loopband
Dit is zonder twijfel het ultieme fitnessapparaat. De loopband richt zich voornamelijk op uw cardiovasculaire systeem door direct op uw uithoudingsvermogen in te werken. Of het nu gaat om gewichtsverlies, revalidatie of het verbeteren van sportprestaties, het apparaat zal u aanspreken door zijn veelzijdigheid. Het is gemakkelijk te installeren en te bedienen, en helpt u de bewegingen van klassiek hardlopen na te bootsen terwijl u kunt kiezen tussen verschillende loopoppervlakken, hellingen en trainingsprogramma's. Bovendien kunt u uw activiteit meten via het prestatievolgsysteem. Als u het eenmaal probeert, wilt u niet anders meer. Ontdek onze loopbanden!
Onze aanbeveling: de Fast Runner loopband!
#2 De hometrainer of spinning bike
Dit is de ideale fitnessapparatuur om regelmatig te trainen. De hometrainer is toegankelijk voor iedereen en neemt weinig ruimte in, past gemakkelijk in uw interieur en voegt er zelfs een vleugje design aan toe. Met de standaard hometrainer kunt u in vorm blijven en uw benen trainen. Voor specifiekere doelen zoals gewichtsverlies en het ontwikkelen van uithoudingsvermogen, kiest u best voor de spinning bike, die perfect geschikt is voor langdurige trainingen. Ontdek onze hometrainers en onze spinning bikes!
Onze aanbevelingen: de hometrainer CV-385 of de spinning bike Spider.
#3 De roeitrainer
U heeft vast wel gehoord van de roeitrainer, dit apparaat met vele voordelen. Het is van nature zeer compleet en stelt u in staat aan uw uithoudingsvermogen te werken en voldoet ook aan uw spierversterkende doelen. Hoe? Simpelweg door u in staat te stellen de roeibewegingen te simuleren. Hierdoor kunt u uw spieren optimaal trainen door uw armen, rug en ook uw been- en buikspieren te oefenen. Wat wilt u nog meer?! Ontdek onze roeitrainers!
Onze aanbeveling: de Jet-600 roeitrainer!
#4 De crosstrainer
Dit is een cardio-trainingsapparaat dat het voordeel biedt dat het uw gewrichten ontziet omdat u rechtop staat met uw voeten op de pedalen, waarbij u elliptische bewegingen maakt (vandaar de naam van het apparaat) zonder dat u de grond hoeft te raken. De crosstrainer staat bekend om zijn versterkende eigenschappen en helpt u uw uithoudingsvermogen te verbeteren door gecoördineerd zowel het boven- als onderlichaam te trainen. Het is vooral perfect om cellulitis en sinaasappelhuid tegen te gaan.
#5 Aanvullende apparatuur
Tot slot kunnen verschillende krachttrainingsapparaten en aanvullende fitnessaccessoires worden gecombineerd met uw hoofdapparaat voor optimale resultaten. Denk aan een trainingsbank als aanvulling op uw loopband of hometrainer om het bovenlichaam te trainen en uw trainingsessies te diversifiëren. Denk ook aan het regelmatig introduceren van nieuwe oefeningen om plezier te houden en uw motivatie te versterken. Kies hiervoor een fitnessmat en een pull-up bar die, hoewel zeer toegankelijk, essentiële onderdelen blijven van een complete en energieke fitnesssessie.
Heeft u het apparaat gevonden dat bij uw doel past? Kies dan uw model uit onze selectie fitnessapparatuur en begin!